라이브 온라인 프로그램

차크라 감정 아로마 명상 툴킷 트레이닝 6weeks

차크라는 우리 몸의 에너지 센터로 몸과 감정선과 연결이 되어있습니다. 각각의 차크라는 메인 감정센터들과 연결이 되어있는데, 아로마를 활용하여 뇌의 변연계를 건들여 감정을 순간적으로 변형시킬수 있습니다. 이때 아로마 향기와 감정을 돌아보는 명상, 그리고 자각을 통하여 나의 감정을 바라보며 변형시키는것을 시도 해 볼수 있습니다.

감정은 머리로는 다 이해되고 해석되지 않는 부분입니다. 그것은 우리 내면의 경험들과 관련이 […]

– basic breath With singing bowl

브레스 워크: 호흡요법(Breathwork)란 무엇인가요?
의식적으로 호흡을 조절하여 신체와 마음의 균형을 맞추는 방법입니다. 이 기술은 단순한 호흡 운동을 넘어, 스트레스 해소, 심리적 안정, 그리고 전반적인 웰빙을 증진시키기 위해 사용됩니다. 호흡요법은 호흡의 리듬과 깊이를 조절함으로써, 신경계를 안정시키고 에너지를 활성화하며, 명상과 같은 깊은 이완 상태에 이르게 합니다. 다양한 호흡 기법들이 있으며, 각 기법은 특정한 목적과 효과를 가지고 […]

차크라 아로마 명상

Ajna Chakra Aroma Meditation

매달 진행하고 있는 이 시간은
내 몸의 에너지 센터인 차크라를 활성화 하고 깨우는 아로마 오일을 직접 DIY하며, 나의 차크라에 대해 탐색하고 함께 차크라 명상을 하는 시간입니다.
매월 각 주제에 따른 차크라에 대해 돌아보며, 소리와 향기, 심상화 기법을 통하여 차크라의 불균형을 다시 맞추는 시간이기도 합니다.

이번 달에는 ‘의식’ ‘영성’을 상징하는 7번 크라운 차크라입니다.
이차크라는 진정한 삶의 가치를 깨닫게 […]

싱잉볼의 진동과 함께 차크라를 활성화 시키는 시드만트라로 차크라를 활성화 시키는 만트라 명상을 합니다.
만트라에 의한 진동의 공명을 통해 전체적 세포의 재세팅과 강력한 정화를 경험할 수 있는 명상 프로그램 입니다.

일시: 9월 14일 토요일 pm 7~7:50
장소: 젠테라피 네츄럴 힐링센터 본부
진행: 싱잉볼 마스터 천시아
비용: 3만원 프로그램 예약하기